1.如果是從網上下載的壓縮文件，很有可能是網站提供的本身就是損壞的壓縮文件。如果重新下載之后仍然是損壞的，可以從其他網站下載。

　　2.嘗試使用WinRAR軟件自身的修復功能來修復損壞的文件，打開WinRAR軟件，選中要修復的RAR壓縮文件，單擊工具欄上“修復壓縮文件”，在彈出的對話框中選擇“修復后文件保存的路徑”，然后單擊“確定”，這種方法成功率不高，一般要多試幾次。

　　3.Advanced RAR Repair這款壓縮文件修復工具，可以對損壞的RAR格式的壓縮文件進行掃描以恢復里面的數據。它采用多種算法，還可以對文件的一致性進行檢查，以提高恢復數據的可靠性。

　　4.以上方法都不行，而你的壓縮包又不是一個大的軟件，而是有很多個文件的(如圖片集)，可以用以下方法：

　　1)選擇你的RAR壓縮包，并在其上單擊鼠標右鍵，出現快捷菜單，選擇菜單中的“解壓文件”命令。

　　2)在彈出的“解壓路徑和選項”窗口中，選擇文件解包后放置的具體路徑，然后選擇“雜項”分組框中的“保留被損壞的文件”復選框。這是關鍵的一步，解出未被破壞文檔主要靠它。

　　3)點擊“確定”按鈕，開始解壓操作。當出現解壓錯誤提示后略過錯誤提示繼續進行，我們就可以得到所有未被破壞的文檔了。