沒有不損傷視力的顯示器。長期觀看，視力絕對會(huì)受損。只有長期看起來是不是舒服的顯示器。

　　字體因素：都調(diào)節(jié)到相同的亮度、對比度和色溫，擺放到同樣的距離，使用合適的字號，使用自己覺得順眼的字體。避免反光，避免過小的字號，避免過近，避免過低或過高的亮度和對比度，這些才是關(guān)鍵。當(dāng)然，最重要的其實(shí)是休息。

　　以亮度、色溫和材質(zhì)來說：

　　第一，液晶顯示器，屏幕亮度在不同角度下都要求恒定。要不然高一點(diǎn)低一點(diǎn)我都會(huì)因?yàn)榱炼鹊奈⑷踝兓械诫y受。這樣選擇的結(jié)果就是ipS面板或者VA面板的顯示器，而不是TN面板。廣視角面板為何好這里就不多說了，網(wǎng)上都有。

　　第二，發(fā)光方式。現(xiàn)在“LED顯示器”普及，所以之前采用CCFL背光模式的“LCD顯示器”已經(jīng)過時(shí)了，因?yàn)閭鹘y(tǒng)LCD的光源用的是燈管，也就是CCFL的冷陰極熒光燈技術(shù)，而LED用的是發(fā)光二極管。目前LED作為LCD的背光源，優(yōu)點(diǎn)是亮度均勻性好(平面狀光源)，然后就是色彩還原能力，能有更好的色域。

　　LED背光模式下，亮度更均勻，但“亮度是否過高”具有爭議。同樣數(shù)值并且在全黑環(huán)境下，有人覺得LED顯示器比LCD顯示器亮得多，有人不這么認(rèn)為。雖然采用CCFL背光模式的“LCD顯示器”在燈管老化之后屏幕亮度的確會(huì)出現(xiàn)不均勻情況(估計(jì)你用不到那一天就已經(jīng)升級了)，但還是優(yōu)先選擇 “LED顯示器”為好。我個(gè)人在使用“LED顯示器”的時(shí)候，全黑環(huán)境下亮度以36-42起步微調(diào)。

　　第三，分辨率和功能。目前都在唱2560×1600的超高分辨率，說句實(shí)話，分辨率下能否有合適的字體、合適的字體大小相搭配，這個(gè)尚無定論。但1920×1080的分辨率下，最好不要買22吋以下產(chǎn)品。另外，據(jù)我身邊的朋友的心得，能夠豎屏顯示的產(chǎn)品，方便分屏對比，程序員出身的朋友覺得更實(shí)用一些。

　　綜上所述，我從個(gè)人偏好，民用級別首推DELL的產(chǎn)品，屏幕尺寸為24英寸最低——只要經(jīng)濟(jì)條件許可。