1.找一個很空閑的時間，坐在電腦前慢慢的按照下面所寫的一步步來，記住，不要太急，弄錯了可不管修理。
2.關閉系統還原:我的電腦屬性/系統還原/關閉所有磁盤上的系統還原,但要注意以后就不能用系統還原了!其實WINDONS自帶的系統還原不好用，還是關了，另外用GHOST一鍵恢復較好。
3.關閉系統休眠:控制面板/電源/休眠/在啟動系統休眠前面的勾去掉，這個在臺式機上應該較合適，臺式機完全不必考慮節電的問題，這個功能還是關了好。
4.移動虛擬內存，我的電腦屬性/高級/性能/設置/高級/更改/選C盤也就是系統盤，選無分頁面，然后把虛擬內存設置到其它的磁盤，要剩余磁盤空間多的磁盤，比如D，E，F等盤．設成內存的1.5~2.5倍,大小可設成與原來的一樣就可以了!也可以考慮機子的內存大小來決定用不用虛擬內存，在有關文章中曾看到大內存機可以不設置虛擬內存的說法。
5.清理IE臨時文件夾，internet選項，刪除臨時文件和脫機文件，這些是上網時系統自動下載的記錄性的東西，也可通過清理磁盤工具實現，另外要使它不再增加，需要在IE的選項里面減少保存記錄的天數的設置。
6.刪除系統日志和程序日志，我的電腦/控制面板/管理工具/計算機管理/事件查看器/應用程序，鼠標右鍵/清除所有事件，再依次清除系統日志。另外再把日志的記錄設置一下，讓它少記或不記，其實該記錄對普通用戶是沒用的，并關閉錯誤上報，這只有利于微軟。
7．清理系統緩存中的所有文件，需要注意的是所裝系統不一樣，緩存的文件地址也不一樣，要區別對待。
8.清空回收站
9.刪除c:/windows/SoftwareDistribution/Download下的文件(系統更新時下載的文件如你裝好了更新也就沒有用了)
10.刪除c:/windows/RegisteredPackages下所有目錄
11.刪除C:/WINDOWS/DownloadedProgramFiles下所有的文件
12.我的電腦文件夾選項查看隱藏已知受系統保護的文件勾去掉,顯示所有文件勾上確定。刪除c:/windows/所有帶$的文件(系統更新后的備份文件)
13.用優化大師清理C盤垃圾和注冊表垃圾(優化大師相對還是比較安全的,掃描到的全部刪除就行了!但第一次用的菜鳥要注意先備份一下，免得出現別的問題)，也可以用其它優化軟件，比如超級兔子之類的，但第一次用時要小心。
14.中了毒，如蠕蟲等病毒，雖然不會損壞系統，但會不斷復制垃圾文件,占用大量的系統盤空間，導致系統癱瘓，建議用正規殺毒軟件升級到最新病毒庫進行查殺.
15．裝其它軟件時，注意要把它裝在C盤以外的盤上，最好是選在D盤，讓D盤作為副盤使用，只把系統和殺毒軟件放在C盤上，其它的全部安裝在D盤上就可。以免占用C盤空間。（好像傳統上把副盤設在系統盤后的第一個盤上，但也有主張不用的，這個問題在些不討論）