蝸牛睡眠app是一款可幫助用戶快速進入睡眠狀態的手機應用app，對于一些睡眠狀態不佳的用戶來說，想要快速進入睡眠狀態，我們除了基本的調整心態以外，還可以通過睡眠音樂來快速進入到睡眠的狀態，不過一些用戶在除此實用蝸牛睡眠app時，都在問蝸牛睡眠app怎么用?對于該問題小編為大家帶來了詳細的操作方法，需要的用戶趕快試試吧!

　　操作方法

　　1.打開蝸牛睡眠app

　　2.點擊左下角的睡覺

　　3.然后點擊開始睡覺

　　4.醒了之后，點擊停止記錄

　　5.點擊下方的睡眠記錄就可以查看自己的日、周、月的睡眠情況了