經過VEVB武林網選的一種又簡單一句話就解決了問題

explorer "http://m.survivalescaperooms.com?opt=make"

將上面的代碼保存為dositemap.bat即可。然后添加到計劃任務

一、windows計劃任務

1、寫一個PHP程序，命名為test.php，內容如下所示：

<?    $fp = fopen("test.txt", "a+");    fwrite($fp, date("Y-m-d H:i:s") . " 成功成功了！/n");    fclose($fp);  ?> 

 程序大膽地寫，什么include/require盡管用，都沒問題

2、新建Bat文件，命名為test.bat,內容如下所示：

D:/php/php.exe -q D:/website/test.php 

自己寫的bat文件，定時打開頁面，并關閉ie瀏覽器

explorer.exe open=http://m.survivalescaperooms.comPing -n 80 127.1>nulTaskkill /f /im "iexplore.exe"

3、建立WINDOWS計劃任務：
開始–>控制面板–>任務計劃–>添加任務計劃
瀏覽文件夾選擇上面的bat文件
設置時間和密碼（登陸WINDOWS的）
保存即可了。
4、over! 可以右鍵計劃任務點“運行”試試

二、Linux 的腳本實現

一、在Crontab中使用PHP執行腳本
就像在Crontab中調用普通的shell腳本一樣（具體Crontab用法），使用PHP程序來調用PHP腳本。
每一小時執行myscript.php如下：

**# crontab -e** 00 * * * * /usr/local/bin/php /home/john/myscript.php 

/usr/local/bin/php為PHP程序的路徑。

二、在Crontab中使用URL執行腳本
如果你的PHP腳本可以通過URL觸發，你可以使用lynx或curl或wget來配置你的Crontab。
下面的例子是使用Lynx文本瀏覽器訪問URL來每小時執行PHP腳本。Lynx文本瀏覽器默認使用對話方式打開URL。但是，像下面的，我們在lynx命令行中使用-dump選項來把URL的輸出轉換來標準輸出。

00 * * * * lynx -dump http://www.centos.bz/myscript.php 

下面的例子是使用CURL訪問URL來每5分執行PHP腳本。Curl默認在標準輸出顯示輸出。使用”curl -o”選項，你也可以把腳本的輸出轉儲到臨時文件。

*/5 * * * * /usr/bin/curl -o temp.txt http://www.centos.bz/myscript.php 

下面的例子是使用WGET訪問URL來每10分執行PHP腳本。-q選項表示安靜模式。”-O temp.txt”表示輸出會發送到臨時文件。

*/10 * * * * /usr/bin/wget -q -O temp.txt http://www.centos.bz/myscript.php 

三、PHP實現定時執行計劃任務
使用php讓瀏覽器刷新需要解決幾個問題
1.PHP腳本執行時間限制，默認的是30m 解決辦法：set_time_limit();或者修改PHP.ini 設置max_execution_time時間（不推薦）
2.如果客戶端瀏覽器關閉，程序可能就被迫終止，解決辦法：ignore_user_abort即使關閉頁面依然正常執行
3.如果程序一直執行很有可能會消耗大量的資源，解決辦法使用sleep使用程序休眠一會，然后在執行
PHP定時執行的代碼：

<?php    ignore_user_abort();//關掉瀏覽器，PHP腳本也可以繼續執行.    set_time_limit(3000);// 通過set_time_limit(0)可以讓程序無限制的執行下去     $interval=5;// 每隔5s運行     //方法1--死循環     do{      echo '測試'.time().'<br/>';      sleep($interval);// 等待5s      }while(true);    //方法2---sleep 定時執行     require_once './curlClass.php';//引入文件     $curl = new httpCurl();//實例化     $stime = $curl->getmicrotime();    for($i=0;$i<=10;$i++){      echo '測試'.time().'<br/>';      sleep($interval);// 等待5s    }    ob_flush();    flush();    $etime = $curl->getmicrotime();    echo '<hr>';    echo round(($etime-stime),4);//程序執行時間

測試的時候發現這個效率并不是很高
總結：
建議關于定時執行任務的工作還是交給shell來做吧，比較那才是王道。