①插入一個文本框，輸入文字，將光標移動到文本框中，點擊菜單欄--插入--文本--日期和時間。

　　②彈出日期和時間對話框，選擇時間顯示類型，如果不滿意可以將語言選為簡體中文。

　　③勾選自動更新，這樣每次打開的時間就會與現實時間同步。

　　④單擊確定按鈕，時間插入到文本框中了。