步驟：

1。新建一個圖層，用矩形工具畫個長方形并填充淡黃色。

2。打開濾鏡-雜色-添加雜色，參數按需要設置。

3。按住ctrl+f 重復幾次效果。

4。把它的圖層樣式設成顏色加深，并打開圖層樣式表設成選擇內陰影，參數如圖所示。

完成！