“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處于疲勞的狀態。這個時候我們就需要適時的休息，有時候是想休息的，只是一忙起來就忘了，小編發現人生日歷居然逆天的推出了休息提醒這個功能，大家先打開人生日歷的客戶端，在點擊應用按鈕，就會發現計時器旁邊多了一個健康助手的圖標。

　　圖1

　　這個健康助手到底是個什么樣的小功能呢?小編這就帶著大家一起來一探究竟。

　　小編首先打開了健康助手，發現原來是可以設置一個定時休息和健康喝水的提醒。

　　圖2

　　小編選擇設置了3小時休息一分鐘，于是到時間人生日歷就有個小窗口提醒，提醒我需要休息一分鐘了。接下來就會熄屏倒計時一分鐘讓小編休息，在熄屏過程中如果有重要事情需處理，還是可以點擊右下角退出按鈕退出的。不過有什么比健康更重要呢?

　　圖3

　　說完了定時休息，我們再來看看定時喝水。不是有句廣告詞是這樣說的么，人體的百分之70都是水，水的質量決定了身體的質量。由此可見，適量喝水還是至關重要的。如果你不知道自己需要喝多少水的話，沒關系，人生日歷會幫你估算的。然后按照你設置的時間，定時提醒你喝水。

　　圖4