1、按下鍵盤上的組全鍵盤Win+R打開運行窗口，在打開的運行窗口中輸入命令Control Schedtasks。

　　2、輸入完成后按回車鍵執行命令會打開如下窗口。

　　3、選擇“操作”——“創建基本任務”。

　　4、單擊創建基本任務后會打開如下對話框，在名稱欄中輸入計劃名稱，如啟動QQ。

　　5、按照下圖步驟進行操作。

　　6、在操作到下圖步驟時，選擇瀏覽，找到想要啟動軟件的安裝目錄，比如QQ的啟動以程序目錄在：C：PRogram Files (x86)TencentQQQQProtectBin。

　　7、找到軟件啟動目錄項后單擊下一步即可完成設置。這樣以后每天QQ軟件就會定時在你設定的時間運行了。