1、平時在辦理銀行卡、網上注冊、購買汽車等。

　　騷擾電話很多是因為你在某個網站注冊不小心泄漏了自己的號碼,尤其是一些購物網站。任何一個環節都有可能泄露信息。

　　對策:不要隨意用自己的手機號注冊一些購物等網站。

　　2、隨意填寫街頭問卷調查。

　　經常在街上會碰到需要填寫調查問卷的人,填到最后別人都會要求你留下聯系方式。如果你留了正確號碼,就該犯愁了,每天會接到很多不同人的來電。

　　對策:填寫街頭問卷調查,不要隨意填寫真實手機號碼。

　　3、快遞包裹單。

　　每次收到快遞時,很多人都直接把印有姓名及電話的物流帶直接扔掉,這也是導致我們個人信息泄露出去的一種方式。

　　對策:收到的包裹單一定要把個人信息涂抹掉再丟棄。

　　4、賣掉的舊手機。

　　賣掉舊手機時我們會格式化手機,但其實刪除數據通過一些技術是可以復原的。

　　對策:賣掉舊手機前,使用專用軟件清除手機數據。

　　5、手機安裝攔截騷擾電話APP

　　除了以上方法,在手機安裝一款安全軟件很有必要,很多應用都具備幫助攔截各類騷擾功能。手機收到騷擾電話,手機會顯示該號碼已被萬人標記過的“廣告推銷”,不用再為陌生騷擾來電多費口舌。

　　還可將這類騷擾電話添加至黑名單中,將其中設置為“返回忙音”或者“返回空號”,此后再收到特定的騷擾電話,很可能會給對方已無法接通不用再打的假象。

　　如何刪除自己在網上留下的信息?

　　如果大家仍是在經常受到垃圾短信和騷擾電話那就在網上刪除自己的相關信息吧!小編將為大家分享如何從網上消失，不再接受垃圾電話和短信的方法。

　　1、刪除或者注銷你的購物、社交和各種網絡平臺的賬號。

　　一切你注冊過的社交網絡，像Facebook、Twitter、Google+，還有購物賬戶包括淘寶、Amazon、Ebay等，網絡平臺比如云存儲的賬號類，統統不能手下留情，全部刪除。

　　果斷一點，直接到你的賬戶設置里找到注銷、移除或者關閉賬戶的選項。如果某個賬戶在刪除時遇到了問題，試試Google“怎么刪除+你希望刪除的賬戶名稱”，谷哥或者度娘肯定會告訴你刪除這個賬戶的指南。

　　如果有一些難言之隱必須留著某個賬戶的話，你可以把你的個人信息改成假的，或者亂填一氣。

　　謹記：能刪就刪，千萬不要手下留情。

　　2、把你的個人信息直接從網上刪除。

　　首先，基于現在通信的實名制，先給你的手機運營商打電話，看看你的電話號碼和個人信息有沒有被掛在網上，如果在的話，要求他們把你刪除。

　　如果你年少無知的時候曾在論壇發過腦殘貼，或者在別人的博客下面有敏感回復的話，你可以私下聯系網絡管理員請求刪除。通過網站下方的“關于我們”或者“聯系我們”，應該可以找到正確的聯系方式。

　　不過，這些私人網絡管理員并沒有義務刪除你的回帖，所以跟他們交涉的時候務必要禮貌一些，最好說明你為什么需要刪除這些回帖，曉之以情動之以理最佳!

　　很大的可能性他們會幫你刪除。但如果他們不愿意的話，請繼續往下看!

　　3、在搜索引擎結果里刪除跟你有關的信息。

　　這些搜索引擎包含必應、谷歌、雅虎等等。凡是你想得到的主流搜索引擎都必須列入關注列表。拿谷歌來說，它有自帶的URL移除工具，可以幫你刪除一些特定的URL。

　　舉個例子，如果你的敏感信息被散布了，比如有人公布了你的銀行卡賬戶或者電話號碼，但是網絡管理員并不愿意刪除這些信息的話，你就可以直接聯系搜索引擎公司，讓它們從搜索結果里直接把這些敏感信息咔咔刪除。

　　4、刪除你的郵箱賬戶，完美收官。

　　好好想想自己用過哪些郵箱，務必不能有漏網之魚。

　　首先，你要在你的賬戶里進行設置，毫不猶豫的點擊刪除或者關閉賬戶的選項。當然，有些賬戶的關閉需要一些時間來反應，經常檢查檢查到底刪除成功了沒有。刪除郵箱會為你在網上的徹底蒸發做一個了結，網絡從此清凈，所以一定不要心慈手軟。

　　最后一件事情：

　　如果決定了要在網上完全消失的話，做這些事情就一定要耐心，不要想著一天就能夠完成。有時候可能刪除一次還不夠，你要經常檢查檢查是否還有漏網之魚。

　　小編點評：刪完這些，再丟掉手機，你就基本人間蒸發與世隔絕了。