今年的十月對于IT界而言實在是令人憂傷。5日：史蒂夫·喬布斯因胰腺腫瘤轉(zhuǎn)移后導致的呼吸驟停而去世;13日：C語言之父：丹尼斯·里奇( Dennis Ritchie )在忍受了長期的病痛折磨后再家中去世。生活節(jié)奏、工作壓力日益加劇，我們的身體卻越來越弱。今天給大家盤點下雷鋒網(wǎng)之前有介紹過的健康應用。選擇一些適合自己的裝在你的手機中，培養(yǎng)出健康的生活習慣。

　　過日子

　　過日子是活法兒網(wǎng)推出的一款健康飲食應用，內(nèi)有基于國家頒布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標準的活法兒體質(zhì)測試，讓用戶知道自己是需要溫暖的陽虛質(zhì)?還是痘痘亂冒的濕熱質(zhì)?抑或肥肚腩的痰濕質(zhì)?應用可根據(jù)測試結(jié)果推薦適合相應體質(zhì)的飲食。并有教用戶如何去挑選水果蔬菜，食物的信息都介紹得很詳細。

　　跑步控

　　跑步控，它是專門針對跑步愛好者、運動健身人群、以及缺乏運動的亞健康人群量身開發(fā)的手機客戶端應用，內(nèi)置免費的CoolRunning官方 Couch- to-5K®訓練計劃。可針對不同跑步水平的訓練者提供專業(yè)的跑步訓練計劃，并有實時語音提醒、訓練安排以及訓練內(nèi)容和狀態(tài)記錄等功能。

　　健康減肥4加1

　　健康4加1是為手機用戶量身定做的自動追蹤運動和卡路里消耗的健康減肥小助手。可以借助此應用捕獲自己運動所消耗的熱量，自動更新到用戶的空間并與新浪微博、騰訊微博、人人網(wǎng)同步。 準確地記錄用戶的運動情況，尋找周邊的用戶，操作簡便。此應用是利用智能手機內(nèi)置的3D加速度計和六軸陀螺儀，結(jié)合其網(wǎng)站研發(fā)的專利算法，用戶可以精確追蹤自己的運動和卡路里消耗。

　　掌上醫(yī)院

　　掌上醫(yī)院是平安集團旗下平安1號醫(yī)網(wǎng)推出的新型健康服務手機客戶端。借助移動互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，整合了各地優(yōu)醫(yī)療資源為手機用戶提供貼身服務。通過“詢醫(yī)”、“問藥”、“商場”三大功能，在手機上實現(xiàn)了“掌上醫(yī)院”，幫助用戶解決生活中遇到的各類健康問題。提供運動保健、健康飲食、疾病預防養(yǎng)生之道、急救常識等。

　　經(jīng)期跟蹤器

　　此應用是專為女性量身定做的絢麗心情日歷，被譽為深受女性歡迎的貼身小秘書，不僅能夠跟蹤記錄并預測月經(jīng)周期、排卵期、受孕期，還可以詳細記錄經(jīng)期癥狀、 情緒、體溫、體重及相關(guān)飲食信息等。直接點擊選擇不用自己輸入。而且可以通過計算近三個月的月經(jīng)周期平均值來預測您下次月經(jīng)的開始日期。

　　iTriage

　　通過創(chuàng)建兩個ER的文檔，iTriage的宗旨在于幫助人們解決這兩個問題：“我符合哪些醫(yī)療條件”和“我應該去哪里就診”，其致力于讓人們方便地掌握和共享醫(yī)療信息，以便在需要的時候做出合適的醫(yī)療服務決策。iTriag收集了數(shù)以千計的常見疾病癥狀類型、簡潔明了的藥物信息、簡單的醫(yī)護程序和正式登記注冊的醫(yī)院和醫(yī)護人員的信息等等，而且表現(xiàn)形式包括文檔、圖片、視頻等，非常清晰直觀。

　　減肥食物庫

　　是國內(nèi)首款專注于研究分析食物、減肥和健康關(guān)系的應用。減肥食物庫就是基于薄荷網(wǎng)的數(shù)據(jù)庫開發(fā)。減肥食物庫，顧名思義，主打服務是幫助有減肥需求的用戶健康有效的瘦身。 這款應用收錄了700多種食材和8000多種日常食品，而且包含了每一種食材或每一種食品中的含有的熱量、脂肪、蛋白質(zhì)等指標，在此基礎上，由健康瘦身專家對其進行星級評定，用戶就能很清楚地知道哪些食物對減肥有幫助，從而控制食欲，做出對健康更有益的飲食選擇。

　　我要減肥!

　　“我要減肥”是一款集娛樂和減肥為一體的綜合減肥軟件，它結(jié)合了當今世界流行的健康、安全、快速的減肥方法。“我要減肥”從肥胖的根源入手，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)而不用節(jié)食，以低GI為食物選擇依據(jù)，系統(tǒng)性地修復肥胖者的脂肪代謝障礙，激活自身的脂肪分解代謝功能，從而達到安全、自然減肥的目的。

　　(南方 供雷鋒網(wǎng)專稿，轉(zhuǎn)載請注明!)