轉(zhuǎn)眼國(guó)慶七天假期就這么過(guò)去了，相信大多的朋友們，會(huì)像小編一樣受到放假喜悅心情的影響，而“暴飲暴食”，放縱了一把，但當(dāng)上班的時(shí)候，周?chē)耐聲?huì)說(shuō)，“喲，幾天沒(méi)見(jiàn)，又胖了啊”。當(dāng)聽(tīng)到這句話的時(shí)候，你知道自己為什么胖了么?什么食物讓你變得胖了么?怎樣才能使自己瘦下來(lái)呢?想知道這些問(wèn)題的答案么?!讓今天小編推薦的這幾款手機(jī)軟件告訴你答案吧!

　　提到減肥重塑美麗形象，首先要知道自己每天吸收了多少卡路里，才能對(duì)癥下藥，讓自己變回“魔鬼身材”，正所謂“知己知彼才能百戰(zhàn)百勝”，不知道自己在胖的原因，怎么能減肥成功呢，所以小編給大家推薦一款手機(jī)卡路里統(tǒng)計(jì)軟件——喵喵卡路里計(jì)算器，讓你知道自己每天從食物中攝取的卡路里狀況，從而幫助自己減少某些食物卡路里的攝取量，達(dá)到減肥的目的。

　　進(jìn)入到喵喵卡路里計(jì)算器軟件后，軟件會(huì)顯示出當(dāng)前日期，并且在下方提示用戶，設(shè)置自己的“年齡、身高、體重”等信息，方便軟件給出飲食規(guī)劃建議，通過(guò)手機(jī)“菜單”功能，即可喚出軟件的“設(shè)置”功能，輸入相應(yīng)的個(gè)人信息，當(dāng)輸入完畢后，軟件便會(huì)給出個(gè)人的BMI測(cè)量值，同時(shí)給出用戶現(xiàn)在年齡、身高、體重等應(yīng)有的正常范圍值，便于用戶對(duì)比，除此之外，軟件還給出了個(gè)人每日應(yīng)攝取的卡路里總數(shù)指標(biāo)。

　　▲左圖為喵喵卡路里計(jì)算器首頁(yè)顯示界面 右圖為喵喵卡路里計(jì)算器設(shè)置界面

　　想要知道自己的早、中、晚三餐攝取的卡路里么?軟件為每一位用戶提供了，每日攝入統(tǒng)計(jì)功能，幫助用戶清楚了解，自己每餐攝取的卡路里，從而合理規(guī)劃每一餐要攝取卡路里總數(shù)。

　　▲喵喵卡路里計(jì)算器每餐攝取食物選擇界面

　　▲左圖為喵喵卡路里計(jì)算器每餐攝取食物選擇界面 右圖為喵喵卡路里計(jì)算器三餐以及其他卡路里統(tǒng)計(jì)界面

　　清楚了解到個(gè)人每天應(yīng)攝取的卡路里后，就要付之行動(dòng)了，想要快速的減肥，不單要靠合理的飲食規(guī)劃，還要堅(jiān)持每天鍛煉身體才能減肥，重塑美麗形象，所以下面小編給大家推薦一款手機(jī)減肥軟件——收腹操，大家看名字就知道，此款軟件是專門(mén)幫助腹部有贅肉的朋友收腹的!

　　進(jìn)入到收腹操軟件，會(huì)首先看到軟件的介紹界面，在此介紹了該減肥操的動(dòng)作以及可以達(dá)到什么效果，瀏覽完介紹界面內(nèi)容后，可通過(guò)界面上方的“上一張、下一張”功能，切換查看每章節(jié)減肥操的內(nèi)容，同時(shí)細(xì)心的朋友還會(huì)看到軟件提供的“隱藏文字”功能，使用該功能可以隱藏章節(jié)內(nèi)文字介紹，便于大家抓住每節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。