1、首先打開手機下載的新浪微博。

　　2、在屏幕最下面的四個分項當中，選擇我可以看到有一項微博運動。

　　3、點擊微博運動如下圖，會看到提示“無法記錄健康數(shù)據(jù)，在設置中打開授權(quán)”，這個提示表示還沒有在ipohe的健康中授權(quán)數(shù)據(jù)同步到微博。

　　4、這個時候要先退出微博，打開ipohe的健康。

　　5、點擊進入健康，手機的屏幕下方有圖表匯總、健康數(shù)據(jù)、數(shù)據(jù)來源、醫(yī)療急救卡四個界面。

　　補充一下：圖表匯總里面可以選擇查看日、周、月、年的詳細運動量;數(shù)據(jù)來源里面有本人信息、健康數(shù)據(jù)、身體測量等個人的準確信息，這個需要自己根據(jù)自身的身體指標填寫補充;醫(yī)療急救卡基本沒什么大的用處。

　　我們需要設置的就是數(shù)據(jù)來源，在這里可以看到微博選項，點擊一下。

　　6、會提示允許微博閱讀數(shù)據(jù)，有步數(shù)、步數(shù)+跑步距離，選擇允許。

　　7、之后再返回微博，打開微博運動，就可以看到數(shù)據(jù)已經(jīng)更新到微博里面來了，微博會對今天的運動量綜合評分。

　　8、在上圖注意中間位置的步數(shù)、千卡、站立。

　　步數(shù)下方的數(shù)字就是今天所行走的步數(shù)數(shù)量，點擊一下，就會進入到步數(shù)詳情頁面，可以詳細的查看每一天的行走步數(shù)和公里數(shù)，以及在微博好友中的排名。

　　9、千卡是消耗的卡路里，點擊一下，會進入到卡路里詳情頁面，也是可以詳細的看到最近每天消耗的卡路里量，以及在微博好友中的排名。

　　10、站立估計是站立的時間吧，目前顯示的是站立服務還在努力開發(fā)中敬請期待。

　　11、在微博運動頁面，大家會注意到右上角有設置，點擊一下就會顯示下圖，在此可以看到自從開通微博運動以來自己所行走的總步數(shù)及公里數(shù);可以設置自己的性別、年齡、身高及體重。

　　12、在微博運動頁面右邊的中間，可以看到分享，點擊一下就可以把當前的運動量發(fā)布微博。