如果你和我一樣，自從新年過后體重就一直穩步上升的話，那么RunKeeper這款健康應用就是幫你擁有最佳體型的軟件。而且它剛剛迎來了一些功能更新，會讓那些喜歡在夜跑的人用起來更為舒適。

　　首先，RunKeeper的界面默認為清新明快的淺色調，這在光線微弱夜里難免顯得過于“明晃晃”。因此，3.1版本的夜間模式為喜歡夜跑的用戶帶來了更舒適的視覺感受。當然，只要用戶樂意，他們也能在夜里調回日間模式，或者在白天使用夜間模式。

　　其次，RunKeeper 3.1版本將原來隱藏在了設置欄里的體重記錄功能放到了顯眼的位置。用戶可以很方便地輸入自己當前體重(也可通過兼容RunKeeper的體重計自動獲取體重數字)、查看體重變化趨勢圖表以及設置定時稱重提醒。

　　最后，RunKeeper 3.1還允許用戶在鍛煉過程中臨時改變語音提醒、視覺主題等設置。

　　目前，該應用適用于iphone、iPod touch，可在App Store里免費下載。