俗話說(shuō)的好，“眼睛是心靈的窗戶”。一雙明目不僅僅是健康的標(biāo)志，更會(huì)給你帶來(lái)人氣。可是隨著手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的普及，越來(lái)越多的電子屏幕開(kāi)始對(duì)我們的寶貝眼睛的健康造成了威脅。那要如何才能減少屏幕對(duì)眼睛的傷害呢?除了養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣外，選擇一個(gè)護(hù)眼的好屏幕也是非常重要的。那么，要怎么選擇屏幕呢?

　　1.看分辨率

　　分辨率的高低對(duì)視力的影響并不大，只是顯示的字體大小不一樣。而刷新率高對(duì)視力有一定的保護(hù)作用，是指CRT顯示器在刷新率低于75Hz時(shí)，屏幕明顯的有閃爍感，很容易造成眼睛的疲勞，從而對(duì)視力有影響。現(xiàn)在的液晶顯示器，刷新率就是最低也不會(huì)有閃爍，也不會(huì)對(duì)眼睛造成什么影響，刷新率也就不重要了。

　　當(dāng)前，市面上又開(kāi)始流行2k屏幕，這是一種比視網(wǎng)膜屏相對(duì)應(yīng)更加清晰的一種屏幕。有些人認(rèn)為這種屏幕能保護(hù)眼睛。其實(shí)，分辨率只要達(dá)到眼睛在常見(jiàn)的觀看距離下，可以相當(dāng)清楚地看清的程度就可以了。因?yàn)檫^(guò)高的話，眼睛識(shí)別不出區(qū)別。而過(guò)低的話，眼睛必須努力看清，這樣就會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，加速、加重視疲勞。

　　2.看屏幕大小

　　現(xiàn)在，很多電子產(chǎn)品，追求便攜性。于是，很多mini型的產(chǎn)品大量出現(xiàn)了。這些產(chǎn)品無(wú)一不會(huì)壓縮屏幕的尺寸。這造成的結(jié)果，就是字體顯示過(guò)小。這樣，同樣會(huì)加重視疲勞。建議想觀看pdf電子書(shū)的，最好選用10英寸以上的屏幕，至少不應(yīng)低于8英寸。

　　3.看屏幕是否防花

　　從理論上來(lái)說(shuō)，所有的屏幕在使用較長(zhǎng)時(shí)間后，屏幕都會(huì)出現(xiàn)花，模糊的情況。現(xiàn)在，在技術(shù)上可以有效的減少這些情況。同樣，花，模糊的屏幕也會(huì)加重眼部肌肉的負(fù)擔(dān)。小編建議，大家在選用屏幕時(shí)可以相應(yīng)地注意一下。