運行中的進程就要占用CPU和內存，進程多了是會造成電腦運行緩慢，乃至死機。下面小編就為大家介紹一下筆記本電腦進程很卡的解決方法吧，歡迎大家參考和學習。

具體的解決方法如下：

1、減少自動運行項，開機啟動項一般只保留兩項即可：

(1)開始-運行-msconfig-啟動-保留“Ctfmon(提供語言識別……和其他用戶輸入技術)”和“殺毒程序”(或360時實監控)，其它一律刪除。如果想開機自動上網，保留寬帶連接。刪除了不是卸載了，而是不讓它開機自動運行，需要運行時，手動打開就是了。

(2)借助軟件取消開機自動運行。從網上下載360安全衛士，打開360-功能大全-開機加速-啟動項-在“設置啟動方式”中將不需要啟動的，設置為“禁止啟動”。

2、禁用多余的服務組件。右鍵單擊“我的電腦(計算機)”--“管理”--“服務和應用程序”--“服務”，在右窗格將不需要的服務設為禁用，將不經常使用的服務設為手動。

3、隨時關閉不使用的應用程序

4、如果懷疑木馬病毒侵入，從網上下載360安全衛士，查看進程的中文說明。(1)打開360安全衛，點擊右邊“功能大全”右邊的“更多”。(2)點擊“任務管理器”，打開360任務管理器窗口。(3)點選“運行中的程序”，再點擊最下邊的“所有程序”，在界面中顯示所有程序及進程的中文說明。360任務管理器窗口，以列表的形式顯示正在運行程序的：軟件名稱、資源、CPU、內存、網速、讀寫、云檢測、管理等。你可以查看哪個進程不正，或是多余的，可通過“管理”結束它的運行，再用木馬病毒軟件全盤查殺將它清除。

注意事項：還可以重做系統。