在Win7的開始菜單中，當我們點擊“關機”時，還發現會有幾個選項 按鈕：注銷、鎖定、重啟、睡眠和休眠，注銷、重啟、鎖定這幾個還很容易理解，而睡眠和休眠又有什么區別呢？該怎樣設置睡眠和休眠？相信很多朋友都會感覺迷 茫，那么，接下來我們就聊聊跟睡眠和休眠有關的設置，合理設置這些參數，會讓你的電腦可以更加高效和節能。

　　不管是睡眠還是休眠，簡單的說，都是為計算機節能而設置的，就是在你離開計算機時，停止一些計算機的運行，包括電源的供電，如果你的電腦是筆 記本，那么合理的設置，在你移動辦公時離開一段時間后，計算機可以根據設定的時間去實現睡眠、休眠或者關機等動作，當再次打開時，還能夠快速進入到工作狀 態。也就是說，同樣具有的睡眠和休眠，在臺式機和筆記本上，其實現的最終效果不盡相同，比如在筆記本上我們可以設置為“當蓋上屏幕時”的動作是什么，而在 臺式機上就沒有。

　　睡眠或者休眠時，計算機配件根據功能的需要所消耗的電量是不一樣，比如硬盤是否工作，內存是否工作，這里我們不做更多詳述，畢竟對于大多數用 戶來講，其原理是沒有必要完全通曉才能設置這個選項。只要我們知道設置這個時間的長短，你的屏幕滅了，你的硬盤停止工作了，這已經在節約用電量了。

　　但是，睡眠和休眠，究竟是怎樣的？我們在實際應用中什么情況下使用哪一個呢？簡而言之，“睡眠”，就是讓計算機進入睡眠狀態就像暫停 DVD 播放機一樣：計算機會立即停止工作，并做好繼續工作的準備，當你再次開始工作時，可使計算機快速恢復至全功率工作（通常是幾秒之內）。

　　“休眠”是一種主要為便攜式計算機設計的電源節能狀態。睡眠通常會將工作和設置保存在內存中并消耗少量的電量，而休眠則將打開的文檔和程序保 存到硬盤中，然后關閉計算機。在 Windows 使用的所有節能狀態中，休眠使用的電量最少。對于便攜式計算機，如果您知道將有很長一段時間不使用它，并且在那段時間不可能給電池充電，則您應使用休眠模 式。

　　通過控制面板里的電源選項，我們可以非常方便的設置計算機的電源運行狀態，這里主要是指在多長時間內我們不操作電腦（運行電影播放器或者強制 開啟屏幕硬盤工作的程序除外），從而讓系統根據設定的時間去自動關閉硬盤或者屏幕。比如在下面這個圖里，我們可以設置顯示器關閉的時間，以及進入睡眠時的 時間。
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