win7系統中如何備份并還原用戶數據

本文講解Windows 7系統中用戶數據的備份和還原的方法、計算機備份和還原的方法 Windows XP系統備份和還原的方法及使用GHOST備份與恢復系統的方法等。有時為了需要，用戶可以對重要的數據進行備份和還原，下面講解具體的操作步驟。

1．備份文件

 打開“控制面板”窗口，然后單擊窗口中的“系統和妥全”鏈接，如圖10一1所示。

    圖10一1  “控制面板”窗口

單擊“控制面板”窗口中的“系統和安全”鏈接后，再單擊“備份和還原”鏈接，進入“備份和 還原”窗口，如圖10-2所示。

圖10-2  “備份和還原”窗口 選擇 份內 然后 1．備份文件 如果需要備份系統中的重要文件或文件夾 按照如圖10-3所示的方法進行備份。

圖10-3備份文件 要保 話框 的分 一步”

  如果選擇驅動器，“備份和還原”會自動選擇當前硬盤驅動器中可用空間最大的分區，也可 以選擇“在網絡上(E)”單選按鈕備份到網絡驅動器。第一次備份時，會創建完整的數據備份， 以后只能進行增量備份，也就是說只備份上次備份后變化的數據部分。   

2．自動備份   

Windows 7系統的”備份和還原”窗口提供了自動備份功能，利用此功能用戶可以讓電腦自 動備份數據文件。設置自動備份的操作方法如下。

進入“備份和還原”窗口，單擊“更改設置”鏈接，如圖10-4所示，接著進入“設置備份”對話框。

    圖10-4  “備份和還原”窗口

 單擊“設置備份一查看備份設置”對話框中的“更改計劃”鏈接，如圖10-5所示。 囂囂進入“備份設置一您希望多久備份一次”對話框，在此對話框中用戶可以對頻率、哪一天、時間進 行相關的設置，一旦以后符合相關條件，系統會自動啟動備份，如圖10-6所示。

    圖10-5  “設置備份。查看備份設置”對話框

    3．還原文件

    在數據或系統出現無可挽回的嚴重錯誤時 法如圖10-7所示。 圖10-6  自動備份的設置 可以將事先備份好的備份文件還原，具體操作方

圖10-7還原文件

圖10-7還原文件