之前有篇文章介紹過如何將電腦設置成護眼色，以保護我們的眼睛得到一定程度的保護，不過在win10的系統上，卻無法設置。

但是，win10系統雖然不能設置護眼色，但是卻可以和手機一樣開啟夜間模式，原理和手機相同，減少藍光，特別是在環境光照暗的情況下，在一定程度上減少眼睛的疲勞。

下面，我們一起來看看如何打開win10系統的夜間模式。

打開屏幕右下角的通知圖標，會在右側展開通知欄：

繼續點擊展開，顯示出所有的快捷設置按鈕：

就看到了夜間模式悄悄的躺在最后，叫做——夜燈：

點擊夜燈，我們會發現，屏幕變得和手機的夜間模式一樣，亮度變暗，色彩偏黃了。

和手機一樣，可以設置自動開啟夜間模式的時間，也能調節色溫。

首先打開控制面板，選擇系統：

點開之后，就看到了夜燈開關，可夜燈設置。繼續點擊夜燈設置，就可以調節細節選項了：

可以調節夜間色溫，計劃時間可以選擇系統自動給出的日落到日出時間，也可以自定西開啟關閉時間，非常方便：

這個功能是win10特有的，如果朋友們使用的非win10系統，就參考之前的文章，將電腦設置為護眼色，也能起到一定的護眼作用。

最后，在提醒一下，在電腦前長時間工作的朋友，一定要注意保護眼睛，工作一小時，記得離開電腦活動身體，眼睛眺望遠方，多看綠色，還可以做做眼保健操，放松眼部肌肉，讓眼睛得到合理的休息。這也是我的經驗教訓，最近由于長時間看電腦手機，突然間感覺飛蚊癥越來越嚴重了……

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