除了少數電腦沒有自帶系統外，大部分新買的電腦都有自帶操作系統，比如自帶xp、Vista或win8等更新版本的系統，但是用戶更加喜歡win7系統，都想把電腦刷成win7系統，但是不知道怎么刷win7系統，win7系統是當前最流行的操作系統，無論是用戶界面還是穩定性能都是最好的，下面 小編就以U盤方法為例跟大家分享win7刷機教程。

一、刷機準備工作
1、系統下載：雨林木風win7旗艦版
2、4G左右U盤：制作大白菜html' target='_blank'>u盤啟動盤
3、win7刷機條件：檢測電腦能否安裝win7的方法
處理器(CPU)：1.0 GHz或更高級別的處理器
內存：1GB 內存（32 位）或 2GB 內存（64位）
硬盤：16GB可用硬盤空間（32 位）或20GB可用硬盤空間（64位）
顯卡：帶有 WDDM 1.0 或更高版本的驅動程序的DirectX 9圖形設備，顯存128MB

二、相關刷機教程
1、如果是自帶win8/win10的UEFI新機型，查看：win8怎么刷回win7系統
2、如果沒有光盤沒有U盤，查看：onekey ghost一鍵安裝win7系統圖文教程
3、如果有win7系統光盤，查看：光盤安裝win7系統步驟

三、win7刷機教程 U盤方法如下
1、制作好啟動U盤，如果是新電腦，需要借助另一臺電腦制作，然后將下載的win7系統iso文件直接復制到大白菜U盤的GHO目錄下；

2、在電腦上插入大白菜U盤，重啟后不停按F12、F11、Esc等快捷鍵打開啟動菜單，選擇U盤選項回車，不支持這些啟動鍵的電腦查看：怎么設置開機從U盤啟動；

3、從U盤啟動進入到刷機列表，按上下方向鍵選擇【02】回車，啟動pe系統；

4、如果是新電腦，在PE桌面中雙擊打開【DG分區工具】，右鍵點擊硬盤，選擇【快速分區】；

5、設置分區數目，和分區的大小，系統盤(主分區)要35G以上，建議50G，點擊確定，執行硬盤分區過程；

6、分區好之后，打開【大白菜一鍵裝機】，選擇win7系統iso鏡像，此時會自動提取gho文件，點擊下拉框，選擇win7.gho文件；

7、然后選擇win7系統要刷機的盤符，一般是C盤，或根據“卷標”、磁盤大小選擇，點擊確定；

8、彈出提示框，勾選“完成后重啟”和“引導修復”，點擊是進行系統還原；

9、轉到這個界面，執行win7系統還原到C盤的操作，這是刷機的第一個過程；

10、操作完成后，電腦會自動重啟，此時拔出U盤，啟動進入這個界面，開始執行win7系統刷機第二個過程，并進行系統配置和激活過程；

11、最后啟動進入全新win7系統桌面，win7刷機過程就完成了。

以上就是小編為大家分享的win7刷機教程，還不會win7怎么刷機的朋友，可以學習下這個教程，希望對大家有幫助。 相關教程：win7待機斷網虛擬機win7怎么分區win7待機睡眠虛擬機裝系統圖文教程win7虛擬機系統操作技巧