ios7完美越獄已經到來，部分用戶在越獄過程中出現白蘋果現象，不得不用itunes重刷固件。提醒果粉們，越獄有風險，事先一定要備份好數據。推薦使用itunes和同步助手來備份資料。

一、iTunes來備份和恢復iPhone的重要資料

備份須知：iTunes可備份文字短信、聯系人、備忘錄，相機膠卷、應用程序的設置等信息。

1、運行iTunes并連接設備，點擊右上角的設備，進入iPhone/iPad摘要頁

 2、一般連接設備后iTunes會自動備份，但為了確保數據安全，請再手動備份下。點擊【立即備份】就會開始備份了。

恢復備份：同樣是在這個界面，點擊【恢復備份】然后可按時間節點來選擇備份恢復。

二、使用同步助手來備份和恢復iPhone重要資料

同步助手也擁有“iTunes備份功能”，可備份文字短信、聯系人、備忘錄，相機膠卷、應用程序的設置等信息。

1、運行同步助手切換到【更多功能】—【備份還原】可讀取之前用iTunes備份的內容。還可創建新備份，或者在原來備份的基礎上，再增加備份的資料進去。

恢復備份：刷完機，選擇備份文件進行恢復即可。

2、備份微信記錄：同樣在“更多功能”里，點擊【微信】，可備份微信聊天記錄，包括文字和語音等記錄。

3、軟件備份（含記錄）切換到【應用界面】，點擊設備底下的應用，就能看到設備上所安裝的應用?？蓡蝹€軟件進行備份，也可勾選界面左上角的【名稱】全選，再點擊【備份】。記得勾選備份記錄，這樣就能備份所有的軟件（含記錄）。