打開命令行窗口，停止mysql服務：    
Net stop mysql 
啟動mysql，一般到mysql的安裝路徑，找到 mysqld-nt.exe 
執行：mysqld-nt --skip-grant-tables 當前窗口將會停止。 
另外打開一個命令行窗口，執行mysql   如果提示沒有這個命令，先進入MYSQL的安裝位置下BIN目錄再運行mysql 
>use mysql 
>update user set password=password("new_password") where user="root"; 
>flush privileges; 
>exit 
用Ctrl+Alt+Del，找到mysqld-nt的進程殺掉它，在重新啟動mysql-nt服務，就可以用新密碼登錄了

如果 MySQL 正在運行，首先殺之： killall -TERM mysqld。  
啟動 MySQL ：bin/safe_mysqld --skip-grant-tables &  
就可以不需要密碼就進入 MySQL 了。  
然后就是  
>use mysql 
>update user set password=password("new_pass") where user="root"; 
>flush privileges; 
重新殺 MySQL ，用正常方法啟動