多銳運動制定計劃教程。想要在多銳運動里面訓練出一個好的身材？有目標那肯定要有一個計劃，那么怎么制定計劃呢？現在小編就教大家多銳運動怎么制定計劃。

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1）點擊打開【多銳運動】，點擊右下角的【我】；（如下圖）