天諭的生活技能基本設定是體力和腦力，做不同的東西會消耗不同的腦力和體力，具體如何進行社會生活技能的學習，隨小編往下看看吧！

與生活職業息息相關的還有就是社會等級，這個在這里說一下。社會等級的增加會增加閱歷、威望、體力腦力上限與恢復速度。所以在泡溫泉時千萬不要省下中級燒烤的錢，而社會經驗的增加總結就是1點體力或者腦力增加25點社會經驗，但很多物品在后期生活技能等級高后消耗的體力和腦力會減少到小數點后面，這樣會使社會經驗與體力腦力的比例發生一些變化，一般都是社會經驗加的多，所以也有速沖社會等級的方法，不過不推薦，這個后面我會提到。

腦力和體力

體力腦力恢復的速度會隨社會等級中的博學和強壯屬性增加，同時在線的恢復速度比不在線的恢復速度快一倍，也就是說在博學和強壯相同的情況下，你24小時在線比一天不在線的多一倍的體力和腦力。

腦力和體力的恢復一般就是靠在線掛機來恢復，同時也有一些物品可以恢復，比如蘇瀾和汐族聲望商店中達到銀卡可以已購買的兩種物品，這兩種物品一樣回10點體力。還有6小時一次的傘村喝水，在傘村喝水后會給你一個BUFF，但要注意這個BUFF必須在線才會減時間，也就是說你要在線6小時才可以喝一次，一次回復30點體力。

還有就是烹飪制作的陽春面和合成制作的維生素R，每天上限一樣10瓶，每種回復5點。

總計額外恢復為傘村4次120點體力，聲望20點體力，陽春面50點體力，維生素R50點腦力。

特別提醒：體力興奮劑和 腦力興奮劑千萬不要使用 那就是個坑爹的東西。

烹飪

首先來說下烹飪，這是一個不管在游戲前期和后期都非常有用也不可缺少的技能。它能制造的很多東西都非常的有用，比如各種BUFF食物，體力恢復的陽春面和什錦面，增加當日悟性的魚肝油，還有每天溫泉泡的酒包括說減少妖力的茶，都屬于烹飪。

BUFF食物比較少有人關注，但陽春面和魚肝油相信是很多