時下手機宅電腦宅越來越多，越來越多的人一整天的都不出家門，身體不能得到很好的鍛煉，很多宅越來越胖，身體狀況也越來越差。其實科技應該是給我們服務的，我們應該更開心更健康，下面介紹通過APP軟件實現(xiàn)運動健身，讓你的運動量清楚明白的顯現(xiàn)在你面前。

app“樂動力”使用步驟：

1.通過APP中心，或者第三方應用中心下載“樂動力”APP，安卓和ios都可以使用

2.進入主頁面會顯示你的運動數(shù)據(jù)和運動軌跡

3.在設置里可以設置每天的運動目標

4.然后設置身高體重性別

5.可以登錄綁定新浪微博和邀請朋友一起比拼

6.軟件在后臺或自動記錄你的運動，當達到目標是會有通知提醒

7.堅持是最重要的，為了你的身體，軟件只是一個輔助和提供數(shù)據(jù)的的東西（僅供參考），我們一起加油！

友情提示：

app后臺耗電一天相當于通話10分鐘

建議GPS定位