新浪微博近期退出來微博運動這一功能，該功能能夠記錄你的每一次鍛煉，通過這個可以了解每天步行的步數、消耗的卡路里，讓你知道自己的健康指數，那么微博運動該如何記錄呢？又該如何操作呢？請看下文。

1、首先打開手機下載的新浪微博。

2、在屏幕最下面的四個分項當中，選擇我可以看到有一項微博運動。

3、點擊微博運動如下圖，會看到提示“無法記錄健康數據，在設置中打開授權”，這個提示表示還沒有在ipohe的健康中授權數據同步到微博。

4、這個時候要先退出微博，打開ipohe的健康。

5、點擊進入健康，手機的屏幕下方有圖表匯總、健康數據、數據來源、醫療急救卡四個界面。

補充一下：圖表匯總里面可以選擇查看日、周、月、年的詳細運動量；數據來源里面有本人信息、健康數據、身體測量等個人的準確信息，這個需要自己根據自身的身體指標填寫補充；醫療急救卡基本沒什么大的用處。

我們需要設置的就是數據來源，在這里可以看到微博選項，點擊一下。

6、會提示允許微博閱讀數據，有步數、步數+跑步距離，選擇允許。

7、之后再返回微博，打開微博運動，就可以看到數據已經更新到微博里面來了，微博會對今天的運動量綜合評分。

8、在上圖注意中間位置的步數、千卡、站立。

步數下方的數字就是今天所行走的步數數量，點擊一下，就會進入到步數詳情頁面，可以詳細的查看每一天的行走步數和公里數，以及在微博好友中的排名。

9、千卡是消耗的卡路里，點擊一下，會進入到卡路里詳情頁面，也是可以詳細的看到最近每天消耗的卡路里量，以及在微博好友中的排名。

10、站立估計是站立的時間吧，目前顯示的是站立服務還在努力開發中敬請期待。

11、在微博運動頁面，大家會注意到右上角有設置，點擊一下就會顯示下圖，在此可以看到自從開通微博運動以來自己所行走的總步數及公里數；可以設置自己的性別、年齡、身高及體重。

12、在微博運動頁面右邊的中間，可以看到分享，點擊一下就可以把當前的運動量發布微博。