"四月不減肥，五月徒傷悲"不管是妹子還是漢子們，經過一整個冬天的“頹廢”，身上的肉肉是不是又長回來了，夏天就要到了，沒有了厚重衣物的遮掩，身上的肉肉將無所遁形，想要在清涼的夏日擁有一個完美的身材嗎?那還不趕緊去甩掉一身肥膘，今天小編為大家推薦幾款實用的減肥app，希望能夠幫助大家早日擁有一個美好的身材，一起來看看吧!

　　推薦一：輕卡減肥

　　輕卡減肥安卓版是著名的減肥網站薄荷推出的一款新的減肥APP，輕卡減肥提倡健康的減肥方式，主要是改變那些不好的飲食習慣，輕卡減肥要讓你吃的健康，以能量的消耗大于攝入來達到減肥的目的。

　　推薦二：　超級減肥王

　　超級減肥王是一款最懂女人、最有效的減肥輔助應用，運動, 瘦身，減肥，美體，塑形，健身操，減肥新招應有盡有!看教程，減肥專業化。大波減肥運動視頻，均由亞洲身材最好的形體小姐冠軍牟叢拍攝，減肥，美體,塑形,健身操，分類別，分等級，給身體做次減法，想減哪就減哪

　　推薦三：7分鐘鍛煉法

　　7分鐘鍛煉法iOS版是最省事，最快捷有效的新潮運動方式，每天7分鐘，完美身材不是夢。科學運動才是王道。7分鐘鍛煉法由美國ACSM(美國運動醫學會)的運動生理學專家及學者所提出的，按照這種方法，在只需一面墻和一把椅子的條件下，進行7分鐘的鍛煉，人們獲得的運動量及得到的效果堪比一次長跑或在健身房內鍛煉數小時。

　　推薦四：減肥瘦身視頻

　　減肥瘦身視頻是一個肉肉美眉大愛的app軟件，你還在為瘦臉、瘦胳膊、瘦腿、瘦身而感到煩惱嗎?你還在為喝什么減肥茶、吃什么減肥藥而憂心忡忡嗎?你還在為找不到有效健康的健身方式而苦苦尋覓嗎?親，那就快來看我們的減肥瘦身視頻吧，讓你輕松愉快地瘦身減肥~

　　推薦五：運動日志

　　養了一個冬天的膘，該去運動運動了，運動日志(RunKeeper)是一款私人運動記錄應用，利用 GPS 及傳感器，可以隨時追蹤并記錄慢跑、步行、騎自行車、登山、滑雪等運動，并能記錄下速度、里程、消耗卡路里，繪制地圖路徑等，還可以制定訓練計劃。

　　以上就是5款健身減肥app推薦，希望能對大家有所幫助哦！