小米運動綁定手機QQ，可以在QQ上就能很清楚的知道自己到底走了多少，那么小米運動如何綁定手機QQ呢，綁定了之后如何解綁呢?作者來告訴您。

　　1、下載了小米運動軟件之后，然后打開小米運動軟件，點擊右上角的三點，如圖所示的位置，點擊進入;

　　2、進入之后，在列表里面找到服務選項，然后點擊進入;

　　3、接下來，您可以看到有“綁定手機QQ”的選項，點擊進入即可;

　　4、進入之后，您可以看到下方的綁定QQ健康，點擊進入;

　　5、接下來需要授權登陸，如果您手機登陸了qq，系統會默認是您登陸的qq，如果沒有登陸，可以輸入qq賬號以及密碼進行登陸，也可以切換賬號進行登陸;

　　6、如果電腦端登陸了qq，綁定之后，你的電腦會出現qq登陸小米運動的消息通知，在小米手環的頁面，下面會有已綁定的qq;

　　7、如果您不想綁定qq，您可以點下面的解除綁定，然后再解除綁定成功下面點ok，則解綁成功。

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