做運動不僅有益身心健康，而且運動的時候還可以學到很多維持自身水平健康的知識，使我們每個人受益匪淺，所以我們要積極向上。

1、找到趣運動app，打開進入。

2、進入，在首頁左上方選則自己所在的城市。

3、點擊，找到城市名稱確定就可以了

4、在首頁下方找到“約練”，點擊進入。

5、進入后，在左上方運動項目篩選教練。有運動項目，教練性別，選擇好確定就可以了。

6、返回，就可以看到系統根據篩選條件選擇的教練了。選擇一個教練點擊進入，點預約。

7、進入后，可以看到價格，時間，地點，做運動的時間，合適的話提交就可以了。

注意事項：根據需求選擇條件，注意時間價格。