沒有不損傷視力的顯示器。長期觀看，視力絕對會受損。只有長期看起來是不是舒服的顯示器。

　　字體因素：都調節到相同的亮度、對比度和色溫，擺放到同樣的距離，使用合適的字號，使用自己覺得順眼的字體。避免反光，避免過小的字號，避免過近，避免過低或過高的亮度和對比度，這些才是關鍵。當然，最重要的其實是休息。

　　以亮度、色溫和材質來說：

　　第一，液晶顯示器，屏幕亮度在不同角度下都要求恒定。要不然高一點低一點我都會因為亮度的微弱變化而感到難受。這樣選擇的結果就是IPS面板或者VA面板的顯示器，而不是TN面板。廣視角面板為何好這里就不多說了，網上都有。

　　第二，發光方式。現在“LED顯示器”普及，所以之前采用CCFL背光模式的“LCD顯示器”已經過時了，因為傳統LCD的光源用的是燈管，也就是CCFL的冷陰極熒光燈技術，而LED用的是發光二極管。目前LED作為LCD的背光源，優點是亮度均勻性好(平面狀光源)，然后就是色彩還原能力，能有更好的色域。

　　LED背光模式下，亮度更均勻，但“亮度是否過高”具有爭議。同樣數值并且在全黑環境下，有人覺得LED顯示器比LCD顯示器亮得多，有人不這么認為。雖然采用CCFL背光模式的“LCD顯示器”在燈管老化之后屏幕亮度的確會出現不均勻情況(估計你用不到那一天就已經升級了)，但還是優先選擇 “LED顯示器”為好。我個人在使用“LED顯示器”的時候，全黑環境下亮度以36-42起步微調。

　　第三，分辨率和功能。目前都在唱2560×1600的超高分辨率，說句實話，分辨率下能否有合適的字體、合適的字體大小相搭配，這個尚無定論。但1920×1080的分辨率下，最好不要買22吋以下產品。另外，據我身邊的朋友的心得，能夠豎屏顯示的產品，方便分屏對比，程序員出身的朋友覺得更實用一些。

　　綜上所述，我從個人偏好，民用級別首推DELL的產品，屏幕尺寸為24英寸最低——只要經濟條件許可。