綠色是對人的眼睛最友好的顏色，經常看綠色的景物可以有效緩解疲勞，保護眼睛。按照這個道理，將電腦文件的背景色統一改為綠色，理論上可以一定程度的保護眼睛。方法如下：

　　用鼠標右擊桌面選擇“個性化”，選擇“個性化”，單擊“窗口顏色”按鈕切換界面，然后單擊“高級外觀設置”按鈕出現對話框，在“項目”中選擇“窗口”，然后單擊后面的“顏色”下的“▼”選擇“其它”設置顏色，色調為85，飽和度為123，亮度205(傳說中可以保護眼睛的豆沙色)，再單擊“添加到自定義顏色”按鈕即可。