方法㈠

　　①清除垃圾文件

　　打開Finder→打開資源庫→刪除caches文件

　　②清除系統緩存

　　開機時，按住option+command+R+P，聽到3聲開機聲音后放開

　　方法㈡

　　重新建立一個apple管理員的賬號，并且刪除原來的那個賬號(這個方法比較徹底的清除了一切的垃圾，系統速度和重裝一樣)